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2005年10月09日

最近のイチオシ!!!

ここ2、3日のお休みは自分の時間として有意義な毎日を送ってます
普段、なかなか行けない場所や気になっていた事を次々とチャレンジ。
特に今、注目の岩盤浴にハマリにハマってしまいました〜

代謝が悪く汗をかきにくい私には良い事づくめの岩盤浴。
しかも母に薦められた所が岩盤浴以外にも色々なタイプの
サウナやお風呂が豊富で入口を1歩入った瞬間に海外へタイムスリップ
したかのような錯覚におちいる超〜癒しの空間。
利用者も若い女性が多くゆったり落ちつけて窓から見える景色もGOOD!
そこだけがゆっくりゆっくり時間が流れているようで心身共にリラックス
出来るお気に入り。

女性にとってはこういう場所を確保するって凄く重要な事なんですょ!
たかが癒し、されど癒しなのです。
最近は頻繁に使われる『癒し』という言葉だけど、心のストレスが
体にもたらす影響、逆に体の不調が精神にもたらす影響は私達が
考えているより密接で、このバランスがとっても大事

もちろん女性だけじゃなく男性だって同じ事!
だから自分にとってリラックス出来る時間、場所、人、音楽、香り、色、、、etc
自分に合ったものをチョイスして最近チョッピリお疲れ気味
という方は心にも体にもたっぷりと栄養補給して下さいね!
そして明日からも元気な毎日を送って下さーい


当分は岩盤浴がマイブームになりそうな工藤です。
  

Posted by kudomeg at 23:04Comments(3)TrackBack(0)

2005年06月18日

男女共通のテーマ

ダイエットに関する内容のメールが
予想以上に届き少々驚き!
しかもダイエット=女性というイメージだけど
男性でダイエットをしている人って結構
多いんですね。自分のダイエット方法などを
教えてくれる方もいて参考になりまーす。
後々、私のダイエット方も紹介していきますので
ダイエットをお考えの方、実践中の方、一緒に頑張ろうー!
焦らず楽しくがモットーの工藤です。





  
Posted by kudomeg at 02:49Comments(3)TrackBack(0)