今日から8月!
それにしても本当に毎日あっつーい
こんな時は規則正しい生活を心掛け
睡眠をたっぷりとるようにしています
以前は日焼けが大好きで海やプールで
ガンガン焼いていたけど最近は、、、
やっぱり紫外線が恐ーい
だって今までのツケが肌のあちこちに・・・

あ〜若気のいたり。。。今年はしっかりガードしなきゃ