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2005年02月07日

睡眠第一!

世間ではインフルエンザが流行っていますが、みなさんは大丈夫ですか?

私は3、4日前から風邪の症状が出てきたので、土曜、日曜は薬を飲んで、ひたすら睡眠。
こんなに寝たら夜、寝れなくなっちゃうかも・・・

と心配になる程ベットの中にいたけれど具合の悪い時って不思議と寝れちゃうもんなんですね!
丸2日間ゆっくり睡眠をとったおかげで今日は、大夫、楽になったけどチョッピリ鼻声です。
明日からは雨も降って気温も下がるという事なので、悪化させないように気をつけなくちゃ。

ちなみに私は風邪をひいた時には、ネギのみじんぎりと梅干と生姜(チューブでもOK)をコップに入れ熱湯をそそいだ物を飲んでいます。
お好みでお醤油と味の素を一振り入れても美味しいですよ。
ネギはのどにも良いし生姜効果で体がポカポカしてきてなかなかイイ感じです。
簡単なので風邪気味の人は試してみてね!

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